TrailPro

Трейлраннинг - это бег по пересеченной местности, по природному рельефу, а не по асфальту, дорожке стадиона или манежа. Речь идет не просто о подъемах и спусках, но и о корнях деревьев под ногами, камнях, скалах, ручьях и болотах.

Скайраннинг - бег по естественному рельефу, пересечённой местности, горным трассам, однако он отличается от трейлраннинга более экстремальными условиями и технически сложными трассами.Скайраннинг- это крутые подъёмы и непредсказуемые спуски, сопряжённые с экстремальными нагрузками.

Наша цель: сформировать команду любителей бега, которая регулярно будет тренироваться, совершенствоваться и участвовать в забегах и соревнованиях по пересеченной местности и в горной местности.

Ваша цель может быть любой: достижение новых результатов, подготовка к соревнованиям на сложном рельефе, тренировки в команде под руководством очень опытного тренера.

Подход: индивидуальный подход на тренировках в небольших группах, который позволяет тренироваться новичкам, опытным любителям и профессиональным спортсменам.

Тренер: Лаптев Сергей

Мастер спорта по скайраннингу, Мастер спорта по спортивному ориентированию. Член сборной России по альпинизму в дисциплине скайраннинг. Неоднократный победитель и призёр российских и международных соревнований по скайраннингу и трейлраннингу. Победитель кубка России 2024 по скайранингу.

Екатерина Любушкина

Oдна из сильнейших спортсменок России, мастер спорта по скайраннингу, член сборной России по альпинизму в дисциплине скайранинг, победительница кубка России 2023 и 2024 г. по скайранингу.

Александр Тимофеев

Светлана Соболева

Иван Собин

МАКСИМУМ

• Метаболическое тестирование и консультация перед началом обучения
• Индивидуальная программа тренировок на каждую неделю
• Выбор стартов на сезон и план подготовки на каждый старт
• Коррекция плана по мере необходимости
• Неограниченное количество консультаций тренера по телефону
• Консультация по выбору экипировки, спортивному питанию
• Видеоанализ техники
• Подробный план на гонку
• Программа витаминизации по результатам анализа крови и для подготовки к старту

СТАНДАРТ

• Консультация перед началом обучения
• Индивидуальная программа тренировок на каждую неделю
• Выбор стартов на сезон и план подготовки на каждый старт
• Коррекция плана по мере необходимости
• Связь с тренером по телефону (1 раз в неделю)
• Консультация по выбору экипировки, спортивному питанию

За отдельную плату:

• Метаболическое тестирование и консультация перед началом обучения
• Программа витаминизации по результатам анализа крови и при подготовке к старту

БАЗОВАЯ

• Консультация перед началом обучения
• Индивидуальная программа на каждую неделю
• Коррекция плана тренировок не более 1 раза в неделю
• Консультация по выбору экипировки, спортивному питанию

За отдельную плату:

• Метаболическое тестирование и консультация перед началом обучения
• Программа витаминизации по результатам анализа крови и при подготовке к старту

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

• Консультация по телефону – до 30 минут.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

• Продолжительность от 1-1,5 ч

Skyrunning + Trailrunning

Присоединяйтесь к команде в любой момент!

Тренировочная программа подходит для спортсменов с любым уровнем физической подготовки.

Наша команда!